새로운 마음으로 시작하자

항암효과 대표적인 비단풀효능으로는 항암작용을 들 수 있는데요. 비단풀에 함유되어 있는 사포닌이라는 성분이 우리 몸속에 암세포 조직이 확산되는 것을 막아줄 뿐만아니라, 이러한 암세포를 없애주는 작용을 하여 암을 예방 및 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 위암, 골수암, 뇌종양 등에 좋으며, 비단풀 달인 물을 꾸준히 복용하면 좋다고 합니다. 결석제거 비단풀이 우리 몸안에 있는 요로결석, 담석 등을 없애는데 도움이 되는데요. 비단풀을 복용하면 신장기능이 좋아지면서 이뇬작용이 활발해 진다고 합니다. 이렇게 이뇨작용이 활발해지면 우리 몸속에 있을 수 있는 신장결석 및 방광결석을 제거해주고, 몸안에 있는 노폐물 배출에도 비단풀의 효능을 볼 수 있습니다. 잇몸건강 잇몸에 염증이 자주 생긴다거나 잇몸이 약해 자주 피가..

08월 07일이 말복이자 입추였는데요. 말복에 "가족들과 뭘 먹을까?" 한참을 고민했는데요. 가장 무난한 것이 삼계탕 이였지만, 며칠전에 삼계탕을 먹은 관계로 다른 메뉴를 생각하기 시작했는데요. 한참 생각을 하다가 선택한 메뉴는 바로..... 네.. 대패삼겹살 입니다. ^^ 개인적으로는 대패삼겹살을 괴장히 좋아하는 편인데요. 가격도 착하기는 합니다만.. 그 보다는 제 입맛에는 고기중에는 최고입니다. ㅎㅎ 일반 삼겹살이나 한우고기를 좋아하시는 분들도 많으시겠지만, 먹어보면 대패삼겹살도 좋답니다. 그리고, 셀프서비스이긴 하지만.. 김치와 콩나물, 쌈 등을 마음껏 먹을 수 있다는 장점 ㅎㅎ 고기를 싸서 먹을 때 대패삼겹살은 고기가 얇아서 많은 양을 싸서 먹어도 든든하답니다. 햐~! 생각만 해도 또다시 군침이 ..

꾸지뽕 효능 - 노화방지 몸이 노화되는 것을 좋아하시는 분들은 없으실텐데요. 하지만, 우리 몸속에 유해한 활성산소가 많아지면 노화를 촉진시킨다고 하는데요. 꾸지뽕이 이러한 활성산소를 제거하는 항산화작용이 탁월해 피부의 노화를 늦춰주면서 젊음을 유지해 준다고 합니다. 혈관질환 예방 우리 몸속에서 피가 제대로 흐르지 못하고 고여 있는 것을 어혈이라고 하는데요. 어혈이나 콜레스테롤 등의 각종 원인으로 인해 혈관내의 혈액의 흐름이 나빠지면 이로인하여 혈압수치가 높아지면서 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관질환을 일으킬 수 있는데요. 꾸지뽕이 어혈을 풀어줄 뿐만아니라, 꾸지뽕에 들어 있는 루틴과 가바성분이 혈관내의 콜레스테롤이나 노폐물들을 배출시켜 준다고 합니다. 숙취해소 숙취해소에도 꾸지뽕 효능을 볼 수 있다고 하..

살충작용 - 모기퇴치 첫번째 소개해드릴 계피가루효능으로는 살충작용을 들 수 있는데요. 요즘과 같은 여름철에는 모기때문에 고생하는 경우가 많은데요. 계피에 들어 있는 유지놀 성분이 살충효과가 탁월해 모기나 진드기, 집먼지 등을 쫓아낸다고 합니다. 모기가 다니는 현관문이나 창문 등에 계피가루를 태우거나 매달아두면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 식욕촉진 무더운 날씨에 입맛이 떨어지는 분들 많으실텐데요. 이렇게 입맛이 없을때에도 계피가루가 도움이 된다고 하는데요. 식사하실 때 계피가루를 반찬에 조금씩 뿌려서 먹으면 식욕을 촉진시켜 준다고 합니다. 소화작용 계피가루는 독이 없으면서 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 이러한 계피가루를 꾸준하게 섭취하면 위점막을 자극시켜 위액분비가 활발해져서 소화작용을 도와주고 위장기..

정력 부추하면 빼놓을 수 없는 효능이 바로 정력강화인데요. "봄부추는 사위도 안준다"는 말이 있을정도로 정력이 좋다는 뜻인데요. 강한 양기를 품고 있는 부추를 먹으면 혈액순환이 좋아지면서 피로를 풀어주기 때문에 정력향상에 좋습니다. 생리통 완화 부추는 남성 뿐만아니라 여성분들에게도 도움이 되는데요. 부추를 섭취하면 신진대사가 활발해 지면서 배를 따뜻하게 만들어 주기때문에 생리통을 완화시켜 준다고 합니다. 특히, 체질적으로 냉한 여성분들도 챙겨 먹으면 좋습니다. 변비 변비가 있는 분들도 부추 효능을 볼 수 있는데요. 섬유질이 풍부한 부추를 먹으면 장운동이 활발해져서 변비에 좋다고 합니다. 또한, 부추에 들어 있는 아릴 성분은 장을 튼튼하고 건강하게 만들어 준다고 합니다. 변비가 있는 분이라면 꼭 부추가 아..

요즘같은 여름철에는 덥고 습한 날씨때문에 세균번식이 왕성해져서 장염환자들이 늘고 있다고 하는데요. 장염은 세균 및 독소가 들어있는 음식물을 먹어 장에서 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 오늘은 장염에 걸리는 원인과 증상, 장염 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장염 원인 장염에 걸리는 원인은 맵고 짠 음식을 먹는다거나 찬 음식, 유통기한이 지난 음식, 세균에 오염된 음식, 소화가 잘 안되는 음식, 폭식이나 잦은 음주, 몸의 면역력이 떨어지면 장염에 걸릴 위험이 커진다고 합니다. 장염 증상 장염에 걸리면 나타나는 증상으로는 속이 더부룩하고 메스꺼운 증세를 느낄 수 있으며, 설사와 구토, 배의 통증, 고열 등의 증상이 나타난다고 합니다. 특히, 장염 초기에는 감기증세와 비슷한 고열과 몸살이 나타나는..

콜라겐은 단백질중의 하나로 피부, 뼈, 연골, 치아, 혈관, 근육, 머리카락 등의 결합조직에 함유되어 있는데요. 콜라겐은 인체를 구성하고 있는 단백질의 30%~40% 차지하고 있으며, 신체의 형성 및 기능의 정상화를 위해 필요한 성분이라고 하는데요. 콜라겐 효능과 함께 콜라겐이 풍부하게 들어 있는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부미용 콜라겐의 대표적인 효능이라고 한다면 피부미용을 들 수 있는데요. 콜라겐이 우리 몸속에 있는 노폐물을 제거하고 피부에 산소와 영양분을 공급하여 피부탄력과 함께 매끈하고 부드러운 피부를 만들어 준다고 합니다. 피부미용에 관심이 많다면 콜라겐 많은 음식을 챙겨 드세요~~ 노화방지 사람은 누구나 나이를 먹으면 노화가 찾아오게 되는데요. 하지만, 체내에 활성산소가 많아지면..

해독작용 대표적인 망개뿌리효능으로는 해독작용을 들 수 있는데요. 망개나무의 뿌리인 망개뿌리는 우리 몸속에 있는 카드뮴, 니켈 등의 중금속이나 노폐물 등의 온갖 독들을 배출시켜 준다고 합니다. 해독작용의 효능을 보기 위해서는 망개뿌리를 달여서 꾸준히 섭취하시면 됩니다. 이뇨작용 아침에 눈뜨면 얼굴이나 손발이 자주 붓는분들 계실텐데요. 망개뿌리를 꾸준히 섭취하면 신장기능을 강화시켜 이뇨작용이 활발해지기 때문에 몸이 자주 붓는 부종을 예방 및 제거해주고, 소변이 잘 안나오는 분들에게도 좋습니다. 피부염 완화 피부가 너무 약하다거나 피부층이 얇으면 염증이 생기기 쉬워지는데요. 망개뿌리가 피부에 염증을 유발시키는 독소들을 제거해 주기때문에 피부염을 완화시킬 수 있다고 합니다. 특히, 피부에 염증이 잘 생긴다거나 ..

티눈과 굳은살은 피부를 가하는 외부의 마찰이나 압력 등의 자극으로 발생하는데요. 티눈은 발바닥이나 발가락에 자주 발생하고 작은범위의 각질이 증식되면서 원뿔모양으로 피부에 박혀 있는것을 말합니다. 티눈의 특징으로는 티눈을 깎으면 중심핵을 볼 수 있고 원뿔모양의 뿌리로 인해 통증, 염증을 일으킬 수 있습니다. 그에반해 굳은살은 지속적인 피부의 마찰이나 압력으로 인하여 피부의 일부가 두꺼워지거나 단단해지는 것을 말하는데요. 굳은살은 티눈과 비교하면 크기가 크고 통증이 없는 경우가 많다고 합니다. 보통 발뒤꿈치에 굳은살이 잘 생기죠. 티눈 생기는 이유 발바닥이나 발가락에 잘 생기는 티눈은 자신의 발에 맞지 않는 구두나 하이힐을 신어서 생기는 경우가 많은데요. 자신의 발에 맞지 않는 신발을 신는다거나 운동을 심하..

저는 게임은 좋아하지만 잘 안하는 편인데요. 그 이유는 제 성격이 뭔가에 빠지면 계속하는 편이기 때문에 처음부터 안할려고 노력을 하는데요. 하지만, 시간이 조금 날때마다 애니팡2를 하다보니 여기까지 오게 되었네요. ㅎㅎ 햐~! 하다보니 327 스테이지까지 왔네요. 처음에는 시간을 떼우기위해 시작했던 애니팡2가 여기까지 와버렸네요. ㅠㅠ 생각해보면 얼마나 많은 시간을 보냈을까요? 에공.. 솔직히, 게임이라는 것이 할때는 재미가 있습니다만, 막상 하고나면 남는게 없더라구요. ㅎㅎ 그래서, 삭제를 할려고도 했습니다만.... 결국은 지금까지 해왔던게 아까워서 지우지도 못했다는.. 제가 이 포스팅을 쓰는 이유는.. 음.. 그냥 왠지 시간이 아깝다는 생각이 들었어요. 애니팡2 해보신 분들은 아시겠지만.. 간혹.. ..