가슴이 답답한 증세 4가지 원인은?

나이가 어릴땐 못느끼다가 나이를 조금씩 먹어가면서 몸에서도 크고 작은 부작용이 나타나는것 같습니다. 특히, 최근에 가끔씩 가슴이 저린듯 하면서도 가슴이 답답한 증세가 나타나곤 했는데요. 무엇이 원인인지 찾아봤답니다.

부정맥

- 부정맥이란 쉽게 말하면 불규칙한 심장박동을 말하는데요. 이러한 부정맥으로 인해 가슴이 답답하거나 저린 증상들이 나타난다고 합니다. 부정맥의 원인으로는 선천적 문제이거나 음주, 심혈관질환, 갑상선 기능의 이상 등으로 나타날 수 있다고 합니다.

만약 가슴이 답답한 증세가 부정맥 때문이라면 음주와 흡연, 카페인 섭취는 가급적 줄여나가는게 좋고, 운동을 꾸준히 하면서 혈액순환에 좋은 음식들을 평소에 챙겨먹는게 좋다고 합니다. 혈액순환에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 양파, 단호박, 고추, 솔잎 등이 있답니다.

역류성 식도염

역류성 식도염 증상으로는 가슴이 답답하거나 속쓰림, 목 이물감, 만성 기침 등의 증세가 나타난다고 하는데요. 위염 증상과 비슷한 증상들이 나타나며, 역류성 식도염을 그대로 방치하게 되면 식도암까지 유발할 수 있다고 합니다.

위와 같은 증상들이 자주 발병한다면 반드시 병원을 방문하시는게 중요하구요. 만약 증상들이 미비하게 나타난다면 역류성 식도염에 좋은 음식들을 챙겨드셔도 좋은데요. 감자, 결명자, 양배추, 마, 단호박 등이 좋은음식이라고 합니다.

호흡기 상태 이상

요즘은 미세먼지나 환경오염으로 인해 호흡기 관리를 잘 하셔야 하는데요. 실제 호흡기에 문제가 생기면 가슴이 답답한 증세와 함께 기침, 가래, 천식 등의 증상들을 초래할 수 있다고 합니다. 공기가 안좋을땐 마스크를 착용하고, 외출시에는 항상 손을 개끗이 씻는 습관을 가지는게 좋습니다.

심장 이상

당연한 얘기일 수 있습니다만, 실제로 심장에 문제가 생기면 가슴이 저린거나 답답한 증상들이 나타날 수 있는데요. 실제 심장의 이상이라면 팔저림, 흉통 등의 증상들이 동반될 수 있다고 합니다.

간단히 가슴이 답답한 증세들의 원인을 찾아 봤는데요. 분명 이 외에도 다른 원인들이 있을 수 있습니다. 만약 이러한 증상들이 반복적으로 나타나거나 통증이 심한 경우라면 혼자서 해결하기 보다는 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받으시는게 좋을것 같습니다. 건강하게 살자구요. ^^