녹내장 초기증상 7가지와 녹내장에 좋은 음식 안내~

흔히들 녹내장과 백내장하면 안과관련 질병이라는 것은 아는데 정확하게 알지는 못했는데요. 녹내장이란 안압의 상승으로 인해 시신경에 장애가 생겨 시신경 기능 이상을 초래하는 시야 결손, 시력 손상 등을 일으키는 질환을 말합니다.

녹내장 초기증상 7가지

- 녹내장이 발생하면 시야범위가 좁아지는 증상이 나타납니다.

- 안압이 높아지면서 통증이 나타날 수 있습니다.

- 시력이 떨어지고 눈이 쉽게 피로해지며, 눈이 무겁다는 느낌이 듭니다.

- 눈의 가장자리부터 조금씩 보이지 않게 되는 증상이 나타납니다.

- 녹내장 초기증상으로 어두운 밤에 시야가 약해지는 야맹증 증상이 나타납니다.

- 안압이 갑자기 높아지면서 시력감소, 두통, 구토, 충혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 전등불 주위에 무지개 현상이 보이는 경우도 있습니다.

녹내장에 좋은 음식

결명자

결명자는 눈에 좋은 대표적인 음식으로 유명한데요. 눈이 충혈되고, 시야가 침침해지는 증상 완화에 효과가 있습니다. 특히나 결명자는 간의 이상으로 인해 시력이 나빠지는 경우에도 섭취하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 눈에 좋은 음식으로 많이 알려져 있어 물 대신 결명자차를 끊여 평소 물처럼 드시는 분들도 많이 있는데요. 죽을 끊여 드시는 것도 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.

감자

스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하게 되면, 눈에 피로감이 많이 쌓여 안압이 높아지는 경우가 많이 발생하는데요. 안구의 건강을 위해서 감자를 먹으면 좋습니다. 특히나 감자는 조리법도 다양해서 반찬으로도 먹을 수 있고, 간식으로도 섭취할 수 있어 질리지 않게 섭취할 수 있어 녹내장초기증상 완화에도 좋습니다.

시금치

시금치는 비타민 A가 풍부해 꾸준히 섭취하면 눈이 맑아지고 시력 향상 효과가 있다고 합니다. 쉽게 구할 수 있기 때문에 많이 드시면 좋은 음식으로 조리 시에는 너무 오래 삼지 않고 살짝 데쳐야 영양소 파괴가 적다고 하니 주의하셔서 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

​

호박

호박 또한 녹내장에 좋은 음식인데요. 호박에 함유된 비타민A는 눈의 점막을 촉촉하게 만들어주어 눈이 밝아지는 느낌이 들수있도록 해주며, 야맹증이나 녹내장 치료에 효과를 가지고 있습니다.

녹내장 원인

외상으로 눈 속의 수정체가 송상을 입어서 방병하는 녹내장은 흔히 나이드신 분들에게 자주 발병하지만, 지금은 젊은사람들에게도 나타난다고 합니다. 특히, 당뇨병처럼 전신질환이 있을 경우에 발병할 확률이 높다고 합니다. 녹내장 초기증상이 지속적으로 나타난다면 꼭 전문의와 상담을 받아보세요~