애호박 효능

애호박 효능

애호박 효능 - 위장기능 강화 및 식욕증진
애호박은 위를 편안하게 해주고 식이섬유소가 풍부하여 장운동을 촉진시켜 변비예방에도 좋습니다. 또한, 장기능을 강화시켜주어 설사예방에도 좋으며, 애호박은 소화가 잘되기 때문에 식욕증에도 애호박의 효능이 있습니다.

애호박 효능 - 두뇌발달
애호박에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어 두뇌발달이나 기억력증진 및 치매예방에 효능을 보실 수 있습니다.

애호박 효능 - 항암효과
애호박에는 비타민C와 E 성분과 카로틴 성분이 함유되어 있어 암을 예방해주는 효과가 있습니다. 또한, 항산화작용에도 효과가 있어 피부미용 및 노화예방에도 애호박의 효능을 보실 수 있습니다.

애호박 효능 - 다이어트 및 부종완화
애호박은 칼로리가 낮고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 애호박은 이뇨작용을 촉진시켜주기 때문에 부종완화에도 효능을 보실 수 있습니다.

애호박 효능 - 심혈관질환 예방
애호박은 이뇨작용을 통해서 콜레스테롤 및 혈압을 낮추어 주기때문에 심혈관질환에도 애호박의 효능을 보실 수 있습니다. 또한, 해독작용을 가지고 있어 간기능 강화에도 좋습니다.

0123