송이버섯 효능 및 송이버섯 칼로리

송이버섯 효능 및 송이버섯 칼로리

송이버섯은 비타민D가 풍부하고 고단백 저칼로리 식품으로
콜레스테롤을 줄여주어 성인병 예방에 송이버섯 효능이 있습니다.

좋은 송이버섯 구입방법
갓이 두껍고 단단하며 향이 진할수록 좋고
자루 길이가 짧은 것을 고릅니다.

오늘은 송이버섯 효능 및 송이버섯 칼로리에 대해
알아보도록 하겠습니다.

송이버섯 효능
송이버섯의 효능으로는... 항암효과, 혈액순환, 편도선 치료, 피부미용, 비만예방,
기관지 치료, 빈혈치료, 동맥경화/당뇨병/심장병/고지혈증 등의 성인병 예방 등에
송이버섯 효능을 보실 수 있습니다.

송이버섯 칼로리
송이버섯 칼로리는 송이버섯 100g당 28kcal를 포함하고 있으며,
칼로리가 낮고 식이섬유소가 풍부해 비만예방에 좋은 식품입니다.

송이버섯 영양소(100g 기준)