호두의 효능

호두의 효능

호두의 효능

두뇌발달
호두에는 DHA와 무기질, 비타민A와 B가 풍부하여 두뇌발달에 좋습니다.

성인병예방
호두에는 불포화지방산이 풍부하기 때문에 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 각종 성인병 예방에 호두 효능이 있습니다.

정력강화
호두에는 체내에 쌓여 있는 노폐물들을 제거해주는 효능을 가지고 있어 꾸준히 섭취하시면 정력강화에도 좋습니다.

폐질환치료
호두는 폐의 기능을 좋게하여 폐질환에도 효과가 있어 천식이나 폐렴 치료에도 호두의 효능이 있습니다.

노화방지
호두에는 불포화지방산과 비타민E 등이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나 피부 노화 및 피부미용에도 좋습니다.

항암효과
호두에는 식물화학물질인 에라직산이 함유되어 있어, 이 에라직산이 암세포가 스스로 파괴되도록 만들어 암예방에도 호두 효능을 보실 수 있습니다.

신장기능 강화
마지막으로 소개해드릴 호두의 효능으로는 신장기능 강화입니다. 호두는 허리가 약해졌을때나 신장이 좋지 않을때 꾸준히 섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다.