으름효능 5가지 안내

고혈압에 좋아요.
고혈압으로 고생하시는 분들이 으름효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 으름열매의 씨앗속의 기름에 함유되어 있는 리놀레인과 팔미틴, 올레인 등의 성분 때문인데요. 이러한 성분들이 혈압을 낮추는 효능을 가지고 있으며, 염증과 갖가지 균 등을 없애준다고 합니다.

이뇨작용에 좋아요.
어느날 갑자기 예전과 달리 소변을 보더라도 뭔가가 막힌거같고 시원하지 못하다는 느낌을 간혹 받을때가 있는데요. 이러때 으음을 먹으면 시원하게 소변을 볼 수 있다고 합니다. 특히, 이뇨작용을 통해 몸이 자주 붓는 부종에 효과가 있으며, 체내의 노폐물 배출에도 도움이 됩니다.

항암효과가 있어요.
으름 효능중에는 항암효과도 볼 수 있다고 합니다. 평소에 으름을 챙겨 먹으면 체내에 생길 수 있는 종양세포의 성장을 억제시켜 준다고 합니다. 특히, 으름나무는 암세포에 대한 90% 이상의 억제효과를 가지고 있다고 합니다.

모유분비를 촉진시켜요.
저희 아이들도 그랬습니다만, 아이를 출산하고 모유가 잘 나오지않아 분유를 먹이시는 산모분들 많으실텐데요. 으름이 모유분비를 촉진시키는 효능을 가지고 있어 모유가 부족할때 즙을 내어 먹으면 좋다고 합니다. 또한, 유방에 생기는 염증인 유선염에도 도움이 된다고 합니다.

눈병치료에 좋아요.
마지막으로 소개해드릴 으름효능으로는 눈병치료에 도움이 된다는 것인데요. 요즘은 황사나 미세먼지로 인해 눈병으로 고생하는 환자들이 많다고 합니다. 눈병이 생긴 경우에는 으름덩굴의 껍질을 말려서 삶은 물을 눈에 넣으면 눈병이 낫는다고 합니다.