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피망칼로리 영양성분
소화력이 떨어지거나 밥맛이 없는 분들에게도 좋은데요.
피망을 구입하는 요령은
꼭지가 신선하고 윤기가 나면서 짙은 녹색을 띠며
모양이 고른 것이 좋습니다.
또한, 표피가 두껍고 씨가 적은 것이 좋다고 합니다.
피망 칼로리 및 피망 영양성분
피망 칼로리는 피망 100g당 24kcal를 포함하고 있으며,
칼로리가 낮아 비만인 분들도 섭취하셔도 좋습니다.
피망 영양성분
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