발톱 파고들때 3가지 치료방법과 원인, 예방법은?

발톱이 파고들면 걸을 때마다 그 고통이 정말 장난 아닌데요. 신발과 살짝만 부딪혀도 엄청 아프잖아요. 발톱이 파고드는 원인, 치료방법, 예방법을 알아보아요.

발톱이 파고들때 4가지 원인

발톱이 살을 파고드는 것은 내성발톱 또는 조갑 감입증이라고도 하는데요. 발톱을 파고드는 증상은 여성뿐만 아니라, 남성분들에게도 나타나는 증상입니다. 파고드는 발톱이 생기면 고통은 물론이고, 피부를 뚫고 들어갔을 때 박테리아가 침투하여 감염을 일으키게 되면 더 큰 통증을 유발하게 됩니다. 발톱이 살을 파고드는 원인은 무엇일까요?

1. 유전적인 영향

많은 사람들이 유전적으로 겪게 되는 경우가 많다고 합니다.

2.발에 맞지 않는 신발과 양말을 신었을 경우

꽉 쪼이는 신발을 신거나 너무 짧은 양말을 지속적으로 신었을 경우 발톱 파고들때가 있는데요.. 특히 여성분들은 하이힐을 오래 신어 발모양도 변형되고, 비정상적인 발로 인해 골반의 변형, 허리디스크, 목 디스크 등을 동반할 수 있습니다. 그래서, 신발은 자기 발사이즈에 맞게 신는 것이 좋습니다.

3. 잘못된 방법으로 발톱을 깎았을 경우

발톱이 살을 파고드는 가장 흔한 이유 중에 하나가 바로 발톱관리를 잘못한 경우인데요. 발톱을 너무 짧게 깎으면 발톱 뿌리에 염증이 생길 수 있어 보통 체중을 많이 받게 되는 엄지발가락에 주로 생깁니다. 또한, 잘못된 발관리(페디큐어)가 원인이 될 수 있는데요. 발관리(페디큐어)는 경험과 기술이 많은 사람에게 받아야하는데 발관리를 해주는 분이 발톱을 잘못 깎게 되면 발톱이 살을 파고들 수 있으니 관리를 받으실 때 조심하시기 바랍니다.

4. 외부에 의한 충격

활동을 하다보면 발가락을 실수로 어딘가에 세게 부딪친 경험이 있으신가요? 잠깐이자만 정말 아픈 고통이 따르는데요. 잠깐의 고통에서 끝이 나면 그나마 다행이지만 발톱이 파고드는 경우가 생기기도 합니다. 특히나 축구, 발레와 같은 발의 움직임이 많은 스포츠를 하다보면 더 많이 생기게 됩니다.

발톱 파고들때 3가지 치료방법

1. 올바른 발톱 깎기

: 제일 먼저 발틀 따뜻한 물에 30분 정도 담그고 있으면, 파고든 발톱과 살 사이에 공간을 만들어 문제가 된 발톱을 쉽게 깎을 수 있습니다. 발톱을 너무 짧게 자르지 않고 1mm정도 덮을 수 있는 상태로 잘라주고, 둥글게 깎는 것보다는 일자로 깎는 것이 파고드는 발톱에 효과적이랍니다.

2. 발톱이 살을 파고들때는 소독부터 해주기

: 발톱이 살이 파고든 상태에서 무조건 손으로 만지거나, 양말과 신발을 신게 되면 세균이 침투할 수 있기 때문에 따뜻한 물에 30분 정도 발을 담군 후 벌어진 발톱 사이에 소독약을 묻힌 솜을 끼워 넣어 주시는 것이 좋습니다.

3. 매니큐어 바르지 않기

: 네일을 하면서 발톱에도 하시는 경우가 종종 있는데요. 매니큐어를 발라주게 되면 발톱이 둥글게 말린다고 합니다. 저도 처음 알게 된 사실인데요. 특히나 발톱이 파고들때 매니큐어를 바르면 둥글게 말려 통증이 더 심해질 수 있다고 하니 매니큐어로 멋내기는 피하는 것이 좋겠습니다.

예방법

발톱이 파고드는 증상은 평소에 관리만 잘해 주면 사전에 예방이 가능합니다.

1. 신발은 정사이즈로 자기 발에 맞게 신습니다.

2. 하이힐을 계속 신기보다는 운동화와 낮은 굽의 구두를 번갈아 가며 편안한 신발을 신고 다니면 좋습니다.

3. 장시간 구두를 신고 있었다면 집에서 쉴 때 냉찜질이나 족욕으로 발의 피로를 풀어 주고 발마사지를 통해서 붓기를 가라앉혀 주는 것이 좋습니다.

발톱 파고들때에 통증이나 부종, 붉은 기가 심해지고 부위가 넓어지고, 열이 지속된다면 병원을 찾아 치료받으시고 관리를 해주셔야 합니다. 사람은 발이 건강해야 모든 것이 가능하기 때문에 조기에 예방하고 치료받으셔야 됩니다.