인진쑥효능 8가지 안내~!

변비
첫번째로 소개해드릴 인진쑥 효능으로는 변비에 도움이 된다는 것인데요. 그 이유는 인진쑥에 풍부하게 함유되어 있는 탄닌과 식이섬유가 장운동을 활성화시켜 주면서 점액분비 또한 활발해져서 변비를 해소해 준다고 합니다.

간 겅강
해독작용이 뛰어난 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 간에 쌓여 있는 독을 풀어서 깨끗하게 만들어 준다고 합니다. 특히, 인진쑥에 함유되어 있는 카피라린이라는 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜서 간기능을 활성시키고 피로를 풀어준다고 하는데요. 간염이나 간경화, 황달 등에도 효능을 볼 수 있다고 합니다.

피부미용
피부미용에 관심이 많은 여성분이거나 피부의 노화가 걱정되시는 분들도 인진쑥을 꾸준히 챙겨 드시면 도움이 되는데요. 인진쑥에 풍부한 비타민A의 베타카로틴이 피부에 좋은 작용을 하여 탄력있고 윤기있는 피부를 만들어주며, 특히.. 노화를 유발시키는 활성산소를 제거하여 피부의 노화를 막아줍니다.

눈 건강
인진쑥에 풍부한 베타카로틴은 피부에 좋을 뿐만아니라, 눈 건강에도 좋은 영향을 끼치게 되는데요. 이 베타카로틴이 눈안에 쌓여 있는 독소를 제거해주고 시력을 보호하는 등의 눈 건강에 도움이 되며, 백내장과 같은 안구질환을 예방 및 치료하는데 인진쑥효능을 볼 수 있습니다.

다이어트
인진쑥을 다이어트에 활용하셔도 도움이 되는데요. 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 체내의 쌓여 있는 노폐물들을 배출시켜 주면서 지방 또한 분해하는 작용을 하면서 신진대사가 활발해져서 자연스러운 다이어트 효과를 볼 수 있다고 합니다.

수족냉증 개선
수족냉증은 혈액순환이 원인이 되어 나타날수도 있는데요. 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 몸에 열을 발생시키고 혈액순환이 좋아져 손발이 찬 수족냉증을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 특히, 몸을 따뜻하게 만들어 주기때문에 여성분들의 냉이나 습 해소에도 좋습니다.

위 건강
인진쑥에는 위 건강에 도움이 되는 유파탈린이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 위벽을 보호하여 소화기관을 튼튼하게 해줄 뿐만아니라, 위의 소화흡수를 도와주면서 위암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

구취제거
마지막으로 소개해드릴 인진쑥효능으로는 입냄새를 제거하는데 도움이 된다는 것인데요. 인진쑥이 향균 및 탈취 작용이 뛰어나 입냄새를 제거해 준다고 하는데요. 입냄새가 있는 분이라면 깨끗이 씻은 인진쑥을 입안에 머금고 있거나 인진쑥 달인 물을 입안에 머금고 있으면 구취제거와 함께 입속의 염증을 제거하여 구내염 치료에도 도움이 됩니다.