부추의효능 안내~!

부추의 효능은 무엇인가요?
변비
변비가 있는 분들이라면 부추를 꾸준히 섭취하시면 변비해소에 도움이 되는데요. 부추에는 섬유질이 풍부하여 대장의 운동을 활발하게 만들어 주기때문에 변비를 예방 및 치료에 좋을 뿐만아니라, 장 건강에도 도움이 됩니다.

간 건강
부추는 간이 안좋다거나 술을 자주 마시는 분들에게도 좋은 음식이라고 할 수 있는데요. 부추에는 각종 비타민과 함께 칼슘, 철분 등의 성분들이 풍부하기 때문에 부추를 꾸준히 섭취하면 간을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 특히, 술을 자주 마시는 분들의 숙취해소에도 도움이 됩니다.

부인병
부추는 여성분들이 자주 섭취하시면 좋은데요. 부추에는 황화아릴이라는 성분이 들어 있는데요. 이 황화아릴이 신진대사를 활성화시켜 몸을 따뜻하게 만들어주고 혈액순환을 좋게 만들기 때문에 여성분들의 생리통이나 냉증 등의 증세를 완화하는 부추효능이 있다고 합니다.

혈액순환
위에서 잠깐 부추를 섭취하면 혈액순환이 좋아진다고 했는데요. 우리 몸에서 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면 어깨결립이나 허리에 통증이 나타날 수 있는데요. 부추와 현미로 죽을 쑤어 먹으면 혈액순환이 좋아지고 몸속에 뭉쳐 있는 어혈을 제거하여 혈액순환 장애로 인한 장애를 예방해 준다고 합니다.

허리디스크
허리디스크로 인한 통증은 정말 말로 표현하기 힘들 정도인데요. 부추가 허리디스크에도 도움이 된다고 합니다. 부추를 먹으면 혈액순환이 좋아져서 무릎과 허리 등을 따뜻하게 해줄 뿐만아니라, 우리 몸안의 묵은 피를 제거하여 만성적인 허리디스크 치료에 부추의효능이 있습니다.

정력증진
마지막으로 소개해드릴 부추의 효능으로는 정력증진인데요. 부추가 강한 양기를 품고 있으며, 혈액순환을 좋게 만들어 주기때문에 정력증진 및 발기부전 등에 좋다고 하는데요. 특히.. 부추에 함유된 황화아릴 성분은 천연 피로회복제로 알려져 있을 정도로 피로를 풀어주고 그로인해 활력이 높아져 자연스레 정력이 향상된다고 하는데요. 정력을 위해서라면 부추를 콩류나 돼지고기 등과 함께 조리해서 섭취하시면 됩니다.