서리태 효능 BEST

서리태효능 - 탈모
탈모때문에 스트레스 받으시는 분들 많으실텐데요. 요즘처럼 춥고 건조한 날씨는 탈모를 더욱 악화시킬 수 있다고 합니다. 서리태를 꾸준히 섭취하면 혈액순환이 좋아지고 머리카락에 필요한 단백질과 영양분을 공급하여 탈모예방에 도움이 된다고하니 증상이 있는 분들은 참고해 보시길 바랍니다.

피부미용
서리태가 피부미용에 효과가 있으며, 덤으로 혈색 또한 좋아진다고 하는데요. 서리태에는 콜라겐의 기능을 향상시키는 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있어 피부미용에 도움이 되는데요. 꾸준히 섭취하면 피부에 탄력과 생기를 주면서 신진대사가 좋아져서 혈색이 좋아진다고 합니다.

노화예방
늙는 것을 좋아하시는 분들은 없으실텐데요. 노화를 예방해주는 서리태 효능이 있다고 합니다. 서리태에는 노화를 억제시켜주는 효능이 탁월한 이소플라본이 함유되어 있는데요. 특히, 콜라겐의 분해를 억제시켜서 피부에 주름이 생기는 것을 막아주고 탄력적인 피부로 되돌려 준다고 합니다.

변비
변비는 운동부족이나 스트레스, 잘못된 식습관 등이 원인이 되어 나타날 수 있는데요. 변비가 있는 분들은 육식을 줄이면서 식이섬유가 풍부한 음식들을 꾸준히 섭취하시면 도움이 되는데요. 서리태에 함유된 식이섬유가 장의 운동을 촉진시켜 변비를 해소하는데 좋습니다.

혈관계질환 개선
혈관에 콜레스테롤이 쌓일수록 혈관이 좁아지고 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않아 동맥경화나 고혈압 등의 심혈관질환을 일으킬 수 있는데요. 서리태에 함유된 식물성 단백질과 식이섬유가 체내에 콜레스테롤이 침착되는 것을 막아주기 때문에 피가 맑아지고 혈액순환이 좋아져서 혈관계질환을 예방 및 치료하는데 서리태효능을 볼 수 있습니다.

치매예방
치매는 본인과 함께 그 가족들에게도 참 괴로운 질병인데요. 서리태에는 뇌 기능을 향상시키는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어 치매를 예방해주고 두뇌발달에도 도움이 되는데요. 나이드신 분이라 학생들이 꾸준히 섭취하면 좋습니다.

이뇨작용
마지막으로 소개해드릴 서리태 효능으로는 이뇨작용인데요. 서리태는 신장의 기능을 향상시켜 이뇨작용을 활발하게 만들어 주는데요. 이뇨작용이 활발해지면 몸이 자주 붓는 부종을 예방해주고 체내에 있는 노폐물을 배출시킬 수 있습니다.