헛개나무효능.. 헛개나무의효능 7가지

헛개나무효능.. 헛개나무의효능 - 숙취해소
헛개나무하면 빼놓을 수 없는 것이 숙취해소인데요. 특히, 연말이 다가오면서 술자리가 잦아지는 분들이 계실텐데요. 술을 자신의 주량보다 많이 마시게되면 속이 울렁거리거나 머리가 아파오는데요. 헛개나무에는 숙취해소에 좋은 성분들이 다량으로 함유되어 있으며, 간을 건강하게 유지해 준다고 합니다.

갈증 해소
과음을 하고나면 숙취 뿐만아니라, 갈증으로 인해 물이나 음료를 많이 찾게되는데요. 과음으로 인한 갈증 뿐만아니라, 평소에 목이마르거나 심한 갈증을 느끼는 경우에도 헛개나무 진액을 만들어 물에 타서 마시거나, 즙을 내어 마시면 체내에 수분흡수가 빨라진다고 합니다.

변비개선
변비가 있는 분들이라면 헛개나무를 달이거나 즙을 내어 섭취하면 변비해소에 도움이 되는데요. 헛개나무를 섭취하면 장운동이 활발해지면서 숙변제거와 함께 변비 개선 및 예방에 좋을 뿐만아니라, 장 건강에도 헛개나무효능을 볼 수 있습니다.

뼈 건강
헛개나무는 뼈 건강을 강화시키는 효능을 가지고 있어 관절염을 개선하는데 도움이 되는데요. 평소에 뼈가 약해 관절염이 있다거나 연세가 있으셔서 뼈가 안좋은 분들에게도 좋은데요. 뼈 건강을 위해서는 헛개나무와 함께 유황을 먹인 오리와 삶아서 먹으면 좋습니다. 단.. 한두번 먹어서 좋아진다기 보다는 꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다.

이뇨작용
동의보감이나 본초강목에도 나와 있듯이 헛개나무가 이뇨작용을 활발하게 만들어 열이나 갈증해소에 그 효능이 뛰어나다고 하는데요. 이뇨작용이 활발해지면 체내에 있는 독소와 함께 노폐물 배출에도 좋습니다.

피로회복 및 근육통해소
무리한 운동을 한다거나 과도하게 업무가 많아지게 되면 허리나 어깨 등이 뻐근해지고 근육통이 발생할 수 있으며, 업무가 많아져 피로가 쌓이게 되는데요. 헛개나무를 섭취하면 뭉친근육을 이완시켜 근육통을 해소해주고, 체내에 있는 피로물질을 해소시켜 몸을 가볍게 만들어 준다고 하는데요. 헛개나무의효능을 보기 위해서는 헛개나무 차나 즙을 내어 섭취하면 좋습니다.