쥐눈이콩효능 5가지

쥐눈이콩효능 - 피부미용
쥐눈이콩에 풍부하게 들어 있는 비타민E는 기미를 예방해주고 혈액순환을 원활하게 만들어 피부톤을 맑게 만들어 줍니다. 또한, 풍부한 안토시아닌이라는 성분은 콜라겐의 기능을 향상시켜 피부를 탄력있고 부드럽게 만들어주는 등의 피부미용에 도움이 됩니다.

성인병 개선
우리 몸에서 콜레스테롤이 쌓이게 되면 각종 성인병을 일으킬 수 있는데요. 쥐눈이콩에 풍부하게 들어 있는 리놀산이라는 성분이 체내에 쌓인 콜레스테롤을 녹여서 체외로 배출시켜 주기때문에 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중 등의 성인병을 예방 및 개선하는데 쥐눈이콩 효능을 볼 수 있습니다.

당뇨개선
당뇨가 있다거나 걱정이 되시는 분들도 쥐눈이콩을 꾸준히 섭취하시면 좋은데요. 쥐눈이콩에 풍부하게 들어 있는 식이섬유가 체내에 포도당이 흡수되는 속도를 늦춰주기 때문에 당뇨를 예방하거나 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

치매예방
쥐눈이콩에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 들어 있는데요. 이 레시틴 성분은 뇌의 활동을 촉진시켜 주기때문에 나이드신 분들의 치매예방에 좋을 뿐만아니라, 성장기 어린이들의 두뇌발달에도 쥐눈이콩효능이 있습니다.

기침완화
일교차가 커지면서 감기환자들이 많이 생기면서 기침때문에 일상생활이 불편한 경우가 많은데요. 쥐눈이콩을 꾸준히 섭취하면 내장의 점막을 튼튼하게 해주고 기관지를 강하게 만들어 주기때문에 기침을 완화하는데 도움이 됩니다.

정력강화
쥐눈이콩은 정력강화에도 도움이 된다고 하는데요. 그 이유는 쥐눈이콩에 들어 있는 아르기닌이라는 성분이 정자의 수를 늘려주고 정력을 높이는데 그 효능을 가지고 있다고 합니다.