쟈스민차 효능.. 자스민차 효능 5가지

쟈스민차 효능.. 자스민차 효능 - 우울증 개선 및 집중력 향상
기분이 우울할 때 자스민차를 마시면 좋은데요. 자스민 향이 심박수를 줄여주고 부교감 신경을 활성화 시켜서 몸과 마음을 편안하게 만들어 우울증을 해소시켜 준다고 합니다. 또한, 머리가 상쾌해져 집중력 향상에도 도움이 되며, 위통 해소에도 도움이 됩니다.

여성질병 개선
여성질병 개선에도 자스민차 효능을 볼 수 있는데요. 자스민차를 꾸준히 섭취하면 생리불순이나 산모의 모유촉진, 편두통 등에 좋을 뿐만아니라, 피부의 탄력을 좋게 만들어 준다고 합니다.

다이어트
자스민에는 들어 있는 카테킨이라는 성분이 체지방을 감소시키는 효능을 가지고 있으며, 고기나 기름진 음식에 있는 기름기를 배출시켜 주기때문에 다이어트에 도움이 됩니다.

스트레스 및 수족냉증 개선
수험생들이나 잦은 야근, 많은 업무로 인해 스트레스 받으시는 분들이 많으실텐데요. 이렇게 스트레스를 받을때에 쟈스민차를 마시면 스트레스를 해소해 주면서 컨디션 회복에도 쟈스민차 효능을 볼 수 있습니다. 또한, 따뜻한 성질을 가지고 있는 쟈스민이 몸을 보호하여 수족냉증 개선에도 도움이 된다고 합니다.