수박 칼로리 영양성분, 수박 효능

수박 칼로리 영양성분, 수박 효능

더운 여름철 시원하게 먹을 수 있는 수박은 맛뿐만 아니라
해열이나 해독작용, 이뇨작용을 도와주므로
임신성 부종이나 신장, 심장병의 부종에도
수박 효능을 가지고 있습니다.

좋은 수박을 고르는 방법
껍질 색과 선이 선명한 것이 좋으며,
수박을 자른 단면의 색이 고우며 씨가 검은 것이 좋습니다.

수박 칼로리 및 수박 영양성분
- 수박 칼로리는 수박 100g당 31kcal를 포함하고 있으며,
수박에는 수분이 많아 이뇨작용 효능이 있어
몸이 자주 붓는 부종환자나 다이어트 중인 분들에게도
좋은 과일입니다.

- 수박 영양성분

수박 효능
수박효능으로는... 이뇨작용, 피부미용, 고혈압/동맥경화 예방, 구내염 치료,
혈액순환, 당뇨 예방, 방광염증 등에
수박 효능이 있습니다.