비타민D 효능 몇가지
비타민D 효능 몇가지 비만예방우리 몸에서 비타민D가 부족해지면 신진대사가 떨어지기 때문에 이는 곧 다이어트에 나쁜영향을 미치게 되는데요. 반대로, 비타민D를 충분히 섭취한다면 신진대사가 활발해져 비만예방에 도움이 됩니다. 뼈 건강뼈 건강에도 비타민D 효능을 볼 수 있는데요.비타민D는 칼슘의 흡수력을 높여줄 뿐만아니라, 혈중 칼슘농도를 조절하는 효과를 가지고 있어 뼈를 튼튼하게 만들어주거나 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 면역력 강화몸의 면역력이 떨어진다는건 외부의 세균이나 바이러스가 체내에 침투가 쉬워지기 때문에 이는 곧 각종 질병에 노출될 위험이 커지는데요.비타민D를 꾸준히 섭취한다면 면역력이 강화되어 각종 질병을 예방할 수 있습니다. 모발 건강비타민D는 우리 몸에서 세포의 분열 및 증식을 빠르게 만..
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2020. 6. 17. 20:00