양파의효능 7가지

양파의효능 7가지

양파의효능 - 혈액순환
양파에는 혈액의 응고를 막아주는 항당뇨 성분이 함유되어 혈관내벽에 혈액순환이 원활하도록 도와주고 혈압을 낮춰주는 효능을 가지고 있습니다. 이는 양파가 혈전을 방지해주는 효과가 있어 혈전으로 인하여 혈관이 막히는 것을 예방해주기 때문입니다.

양파의효능 - 항암효과
양파에 함유된 알린 성분이 체내에 들어오면 알리신 성분으로 변화한다고 합니다. 이 알리신 성분이 항암작용이 뛰어난데요. 양파를 꾸준히 섭취하시면 항암치료나 예방에 양파의 효능을 보실 수 있습니다.

양파의효능 - 피로회복
양파는 신진대사를 원활하게 해주고 칼슘과 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 회복하는데 도움이 됩니다. 또한, 스테미너 향상에도 양파의 효능이 있으니 꾸준히 양파를 섭취하시면 건강에 도움이 됩니다.

양파의효능 - 당뇨병 개선
양파는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당치를 정상적으로 되돌려주는 효능을 가지고 있어 당뇨병 예방이나 치료에 효과가 있습니다.

양파의효능 - 동맥경화 예방
양파에 함유되어 있는 페쿠친이라는 성분이 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 분해하여 동맥경화 예방에 좋습니다. 또한, 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 혈관의 벽이 손상되지 않도록 예방해주는 효과가 있습니다.

양파의효능 - 소화작용
특유의 양파 매운 맛과 자극적인 냄새는 유화알릴이라는 성분입니다. 이 성분이 소화액의 분비를 도와주고 신진대사를 원활하도록 도와줍니다.

양파의효능 - 피를 맑게 해줘요
양파는 용해활성 작용과 지질저하 작용으로 인하여 혈액의 점도를 낮춰 피를 맑고 깨끗하게 해주는 양파의 효능이 있습니다.

양파의효능 - 간해독 작용
양파에는 글루타치온이라는 성분이 함유되어 간장의 해독작용을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 이로인하여 임신중독, 알레르기, 약물중독에 대한 면역력을 높일 수 있습니다.