폐암초기증상 5가지와 폐암에좋은음식 안내~!

현재 우리나라 사람들의 암 발병 증가율 1위가 바로 폐암이라고 하는데요. 폐암에 걸리는 가장 대표적인 원인으로는 흡연. 물론, 간접흡연 또한 포함해서 입니다. 폐암으로 인한 사망률 또한 1위라고 하는데요. 폐암초기증상과 폐암에좋은음식들을 모아봤답니다.

 

폐암 초기증상

 

- 체중이 떨어집니다.

폐암에 걸리면 식욕이 떨어지기 때문에 체중이 감소하고 음식물을 제대로 섭취하지 못해 영양불균형이 나타난다고 합니다. 특별한 이유도 없이 입맛이 없고 체중이 급격하게 떨어진다면 간과하지 마시고 꼭 병원을 방문하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다. 무슨병이든 초기에 발견하면 빠른치료가 가능할 수 있답니다.

 

 

- 호흡곤란이 올 수 있습니다.

폐암초기증상으로 호흡곤란 증세가 나타날 수 있다고 하는데요. 극심한 스트레스를 받았다거나 운동을 하다가 일시적으로 호흡곤란이 나타났다가 사라진다고 합니다. 호흡곤란 증세가 평소에 나타날리는 없을텐데요. 반복해서 호흡곤란 증세가 발생한다면 몸에 이상일 수 있으니 체크하시길 바랍니다.

 

- 객혈을 할 수 있습니다.

폐암에 걸렸을때 기침을 하면 피가 섞인 가래가 나올 수 있는데요. 물론, 폐암이 아니더라도 건강상에 문제로 객혈이 나올 수 있는데요. 하지만, 폐암이 어느정도 진행이 된 상태에서도 객혈이 나올 수 있다고 합니다. 또한, 목에서 자주 가래가 끓고 답답한 증세가 나타날 수 있습니다.

 

 

- 흉부의 통증

폐암환자의 30% 정도에서 흉부통증을 호소한다고 하는데요. 가슴부근에서 지속적인 통증을 느낄 수 있다고 합니다. 특히, 초기에는 통증이 약하지만 기간이 지나갈수록 날카로운 통증을 느끼게 된다고 합니다. 이유없이 흉부의 통증이 지속해서 발생한다면 진찰을 받아보도록 하세요.

 

 

- 기침

기침은 환자의 75% 이상에서 발생할 정도로 대표적인 폐암초기증상이라고 할 수 있는데요. 흡연자들은 대부분 흡연을 할때 기침이 자주 발생하기 때문에 사소하게 생각할 수 있습니다만, 기침이 반복적으로 발생한다면 초기증상을 의심해보시길 바랍니다.

 

폐암에좋은음식

 

 

- 복숭아와 사과

장기간 흡연을 하게되면 폐가 나빠지면서 체내에는 유해한 니코틴들이 쌓이게 되는데요. 흡연자분들은 복숭아와 사과를 자주 먹으면 좋다고 합니다. 왜냐하면, 복숭아와 사과를 먹으면 이미 손상돼버린 폐조직을 정상적으로 되돌려 줄 뿐만아니라, 체내에 쌓인 니코틴을 분해하는 뛰어난 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

 

- 토마토

폐암초기증상일때 토마토를 챙겨 드셔도 좋은데요. 토마토에는 라이코펜과 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 암세포가 커지는걸 막아준다고 합니다. 토마토를 드실때는 살짝 익혀서 포도씨유나 올리브유와 섞어 드시면 토마토에 함유된 성분들의 흡수율을 더욱 높일 수 있다고 합니다.

 

 

- 브로콜리

브로콜리에는 암을 예방해주는 성분들이 많은데요. 비타민A를 비롯한 술로라페인, 셀레늄이라는 성분이 암을 예방해 준다고 합니다. 또한, 비타민C가 풍부한 브로콜리를 자주 섭취하면 점막의 저항력을 강화시키는 작용을 하여 면역력을 강화시켜 준다고 합니다.

 

 

- 호박

호박에 함유된 비타민C와 E, 베타카로틴 성분이 암을 일으키는 활성산소들을 해독시켜 줄 뿐만아니라, 체내에서 암의 진행을 막아준다고 합니다. 이상으로 폐암초기증상과 폐암에좋은음식에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 몸에 이상이 있으면 항상 병원을 방문하세요~~