티스토리 뷰
|
율무의효능 6가지
율무의효능 - 다이어트
율무에는 칼슘과 비타민 등의 영양성분들이 풍부하여 포만감을 오랫동안 느끼도록 해주기때문에 식욕억제나 다이어트에 효과가 좋아 많은분들이 이용하고 있습니다.
율무의효능 - 피부미용
율무는 피부를 깨끗하고 탄력있게 만들어주며, 기미나 주근깨, 사마귀 등의 피부미용에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 율무팩을 이용하셔도 도움이 됩니다.
율무의효능 - 고혈압예방
율무는 혈관에 쌓여 있는 지방을 배출해주고 혈관속의 노폐물들을 제거해주는 효능을 가지고 있어 고혈압 예방에도 좋습니다.
율무의효능 - 천식
천식이 있는 경우에도 율무의효능을 가지고 있어 천식 증세가 심한 경우에는 율무차를 마셔주면 천식을 완화하는데 도움이 됩니다.
율무의효능 - 두뇌발달
율무는 두뇌에 영양소를 공급하여 두뇌발달이나 집중력 향상에 효과가 있습니다.
율무의효능 - 변비예방
율무에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변의 양을 늘려주고 부드럽게 만들어 변비를 예방하거나 치료하는데 좋습니다.
|
'건강' 카테고리의 다른 글
피를 맑게해주는 음식 리스트 (0) | 2013.05.14 |
---|---|
야콘의효능 5가지 (0) | 2013.05.13 |
석류의 효능 및 석류칼로리 영양소 (0) | 2013.05.10 |
쇠비름의효능 알아볼까요 (1) | 2013.05.08 |
오디효능 5가지 (0) | 2013.05.07 |
댓글