탱자의효능 BEST

탱자의효능 - 감기 및 부종 개선
탱자는 감기나 부종개선에 도움이 되는데요.
덜익은 탱자를 달여서 하루 3회, 3일 정도를 꾸준하게 복용하면 코 감기나 축녹증 개선에 도움이 되며, 몸의 붓기를 가라앉히는데 효능을 보실 수 있습니다. 특히, 탱자에 풍부한 비타민C가 가래를 삭히는 등의 기관지 강화에 도움이 됩니다.

아토피 치료
아이들을 키우다보면 아토피때문에 속상한 경우가 많은데요. 아토피 등의 피부질환에도 탱자의 효능을 볼 수 있습니다. 아토피가 있는 경우에는 탱자 열매를 우려낸 물로 목욕을 꾸준히 해준다거나,
탱자와 설탕을 1대1 비율로 탱자차를 만들어서 꾸준히 복용하면 아토피 치료에 효능이 뛰어나다고 합니다.

식중독 치료
식중독 치료에도 탱자효능을 볼 수 있는데요.
음식을 먹고서 식중독 증상이 나타났다거나 배탈, 복부팽만감으로 속이 부담스러움 등의 증상이 있을때에는 탱자차를 마시면 증상이 완화된다고 합니다.

변비 치료
우리 몸의 기가 장에 뭉치면 변비가 생긴다고 하는데요.
탱자의효능 중에는 몸의 기를 분산시키는 효능을 가지고 있어 변비 치료에 뛰어날 뿐만아니라, 소화가 잘되고 묵은 숙변배출에도 도움이 된다고 합니다. 다만, 탱자가 기를 보호하는 작용은 부족하기 때문에 기를 보충할 수 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

눈 건강 및 심혈관질환 예방
탱자에 들어있는 비타민A는 눈을 보호해주고 시력을 향상시키는 등의 눈 건강에 좋습니다.
또한, 풍부한 칼륨은 체내의 유해한 나트륨을 배출시켜 혈압이나 콜레스테롤의 수치를 낮추어주기 때문에 심혈관질환 예방에 탱자효능이 있습니다.

간기능 개선 및 골다공증 예방
탱자를 꾸준히 복용하면 간의 해독작용을 도와주고 간세포의 기능을 활성화시키는 등의 간기능 개선에 도움이 됩니다. 또한, 칼슘성분이 뼈에 잘 흡수되도록 도와주기 때문에 뼈를 강화시켜 골다공증 예방에 탱자의효능을 볼 수 있습니다.