귤피차 효능 7가지 정리~

 

감기에 굿~!

어제는 작은아이 감기때문에 병원을 갔는데 정말 많은 아이들이 감기에 걸렸더군요. ㅠㅠ 비타민C 성분이 풍부한 귤껍질로 차를 만들어 마시면 면역력이 향상되어 감기를 예방해 줄 뿐만아니라, 감기로 인한 기침과 가래를 가라앉히는 귤피차 효능을 볼 수 있다고 합니다. 특히, 몸의 면역력이 향상되면 감기에 걸리더라도 빠른 치유가 가능하다고 하는데요. 가정에 감기에 자주 걸리는 분이 계시다면 귤껍질을 말렸다가 차로 끓여 먹이면 좋을것 같습니다. 참고로, 비타민C 성분이 귤 알맹이보다 귤 껍질에 더 풍부하다고 합니다.

 

 

피부미용 효과

피부미용에 관심이 많은 여성분들도 귤피차를 즐겨 마시면 좋은효과를 볼 수 있는데요. 비타민이 풍부한 귤피차를 마시면 피부의 점막이 튼튼해져 피부에 탄력을 줄 수 있으며, 멜라닌색소의 침착을 막아줘 미백효과와 함께 기미와 주근깨 등을 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 혈색을 좋게 만들어주고 피부가 푸석할 때 귤피차를 마시면 좋다고 합니다.

 

피부의 수분보습

 

피부미용과 함께 피부의 수분보습에도 귤피차 효능이 있는데요. 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해 피부가 건조한 분들이 즐겨마시면 좋을것 같습니다. 피부의 수분보습에 귤피차가 좋은 이유는 귤껍질에 함유된 리모넨이라는 성분 덕분인데요. 이 성분이 피부에 얇은 막을 형성하여 수분증발을 막아주기 때문에 피부보습과 윤기를 장시간 유지할 수 있다고 합니다.

 

 

피로회복 효과

이제 연말이라 술자리가 많아지는 시기인데요. 잦은 술자리로 몸이 피곤하다거나 업무과다로 힘이들 때 귤피차를 마셔주면 도움이 된다고 합니다. 귤피차를 마시면 신진대사가 활발해져 피로를 회복하는데 좋다고 합니다. 특히, 풍부한 비타민C가 피로회복에도 효능을 가지고 있답니다.

 

 

성인병 예방

귤피차를 즐겨 마시면 각종 성인병을 예방할 수 있다고 합니다. 그 이유는 귤피차를 마시면 우리 몸에서 피가 흐르고 있는 혈관안에 침착된 콜레스테롤을 배출시켜 혈액을 맑게 만들고 혈액의 흐름이 활발해져서 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압, 심장병 등의 각종 성인병을 예방하는데 귤피차 효능을 볼 수 있다고 합니다. 성인병이 나타나기 시작하는 중년이후의 성인분들이 챙겨 드시면 좋을것 같습니다.

 

 

소화촉진

음식을 섭취하고 소화가 잘 안될때는 식사후에 귤피차를 마시면 좋다고 하는데요. 귤피차를 마시면 기순환이 활발해져서 소화를 촉진시키는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 음식을 섭취하고 소화가 안된다거나 속이 답답할 때, 혹은.. 구토, 메스꺼움 등의 증세가 있을때 마시면 도움이 된다고 합니다.

 

 

식욕촉진

마지막으로 안내해드릴 귤피차 효능으로는 식욕을 촉진시키는 효능을 가지고 있다는 것인데요. 귤껍질에 함유된 구연산 성분이 식욕을 촉진시켜 준답니다. 입맛이 없다거나 식욕이 떨어졌다면 식사하기 이전에 귤피차를 마시면 좋을것 같습니다. 이제부터는 귤 먹고나서 껍질 버리지 마시고 잘 말렸다가 귤껍질차로 활용하면 좋을것 같습니다. ^^