두드러기에 좋은 음식 안내

두드러기에 좋은 음식 안내

두드러기에 좋은 음식 - 검은깨
만성 두드러기 증상으로 고생하시는 분이거나 잦은 발진으로 인하여 괴로운 분이라면 깨를 섭취하시면 좋은데요. 깨는 체질을 개선시키고 체력을 향상시켜며, 피부에 저항력을 길러 주어 두드러기에 대한 면역력을 높일 수 있습니다. 검은깨와 꿀을 절여서 먹으면 뛰어난 효과가 있습니다.

두드러기에 좋은 음식 - 사철쑥
사철쑥은 담즙의 분비를 촉진시키는 효과가 있어 염증과 부기를 가라앉히고 두드러기를 억제시키는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 말린 사철쑥을 이용하여 두드러기가 있는 부위에 쑥뜸을 여러번 해주면 가라앉힐 수 있습니다.

두드러기에 좋은 음식 - 복숭아잎
복숭아잎을 이용하면 두드러기로 인한 가려움증을 가라앉혀준다고 하는데요. 복숭아 잎을 보자기에 싸서 담근 물에 목욕을 하면 두드러기로 인한 가려움증을 가라앉히고 피부를 강하게 만드는 등의 면역성을 길러줄 수 있습니다. 복숭아잎을 그늘에 말리거나 날것을 목욕물에 두줌 가량을 넣고서 몸을 담그고 있으면 두드러기에 좋습니다.

두드러기에 좋은 음식 - 우유
뚜렷한 이유도 없이 두드러기 증상이 반복되는 경우에는 우유가 좋은데요. 우유 5컵에 소금 30g을 넣고서 5분 정도를 끓입니다. 따뜻한 우유를 깨끗한 거즈에 묻혀서 두드러기가 있는 부위에 문질러주면 두드러기가 가라앉습니다.

두드러기에 좋은 음식 - 차조기잎
생선이나 게, 새우 등을 먹고난 후 갑자기 두드러기 증상이 나타난다면 신선한 차조기 잎을 달여서 먹거나, 썰어서 즙을 내어 먹으면 효과가 있습니다. 따뜻한 햇볕에서 잘 말린 차조기 잎 5g에 물 1컵을 붓고서 그 물이 반으로 줄어들때까지 끓여서 섭취하시면 됩니다.