파파야 효능 및 파파야 칼로리

파파야 효능 및 파파야 칼로리

파파야는 콜럼버스가 "천사의 열매"라고 표현을 했을 정도로
파파야의 맛이 뛰어나다고 하는데요.

좋은 파파야 구입법
껍질이 매끈매끈하면서 노란색을 띄는 것이
잘 익었다고 합니다.

파파야를 보관할 때는 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에
보관하시면 됩니다.

파파야 효능
파파야효능으로는 다이어트, 피부미용, 면역력 증진,
항산화 및 노화방지 등에 파파야 효능을 보실 수 있습니다.

파파야 칼로리 및 파파야 영양소
파파야 칼로리는 파파야 100g당 25kcal를 포함하고 있으며,
칼로리가 낮아서 비만이신 분들이 섭취하셔도 좋습니다.

파파야 영양소(100g 기준)